Informações Nutricionais Aveia! Podendo ser incluída tanto em pretos salgados quanto doces a aveia proporciona inúmeros ganhos à saúde. O cereal é capaz de melhorar o funcionamento do organismo, diminuindo os níveis de colesterol ruim (LDL) e colaborando para a manutenção da glicemia (fator primordial para quem é diabético).   “Ela é um alimento energético, famosa por aumentar a resistência física....
Propriedades Nutricionais Do Abacate! Um alimento com baixo índice glicêmico significa que ele não eleva a quantidade de açúcar no sangue após ser ingerido e, com isso, não ativa a insulina bruscamente após a alimentação, explica a nutricionista Nathalia Sales. E essa é justamente a função das propriedades nutricionais do abacate, o qual é conhecido por ser um importante aliado...
Alimentos Ricos Em Carboidratos Complexos! O carro precisa de combustível para que o motor seja acionado e coloque toda a máquina para funcionar. Sem ele, mesmo que todas as outras peças estejam em perfeito estado, o automóvel terá força suficiente para ligar. O mesmo acontece na relação do corpo com os carboidratos eles são os responsáveis por fornecer energia...
Risco De Doença Cardiovascular! Caro leitor, existem hoje mais de 422 milhões de pessoas com diabetes no mundo e, por causa disso, a Organização Mundial da Saúde (OMS) a considera uma doença epidêmica. Com o tempo, essa enfermidade, que é uma doença metabólica, pode afetar o coração, os vasos sanguíneos, os olhos, rins e nervos. Contudo, entre todas as...